他顿了顿，继续说道：“接下来，我们进行第二项训练——负重折返跑。我会在你身上加上负重马甲，你需要在规定时间内完成往返跑，同时保持查克拉的平稳流动。这项训练既能锻炼你的体能，也能提升你在高强度运动中对查克拉的掌控力。”

博人没有丝毫犹豫，接过御坂辰递来的负重马甲套在身上。马甲的重量远超他的预期，刚一穿上，他就感觉身体沉了不少。“没问题，我一定完成训练！”

御坂辰设定好标记线和时间，抬手示意可以开始。博人深吸一口气，调动查克拉均匀分布在全身，缓解负重带来的压力，随后迈开脚步冲了出去。一开始，他还能保持节奏，但随着往返次数的增加，体能消耗越来越大，呼吸变得急促，脚步也渐渐沉重起来。负重马甲不断摩擦着他的皮肤，带来一阵阵刺痛，汗水顺着额头、后背不断滑落，模糊了他的视线。

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“放弃吗？”御坂辰的声音在他耳边响起，带着一丝考验。

博人咬着牙，摇了摇头，没有说话。他想起了昨天佐良娜在假人围攻下坚持的身影，想起了自己之前的浮躁与不足，心中的信念更加坚定。他调整呼吸，重新稳住节奏，哪怕速度慢了下来，也没有停下脚步。每一次折返，都是对他体能和意志的双重考验，而他始终没有放弃，一步步朝着目标前进。

当最后一次冲过终点线时，博人再也支撑不住，双腿一软跪倒在地上，双手撑着地面大口喘气，胸口剧烈起伏着。御坂辰走上前，将他身上的负重马甲解了下来，递过一瓶水：“做得很好，你没有放弃，这就是心性的成长。”

博人接过水，拧开瓶盖一饮而尽，清凉的水流缓解了他的燥热。他站起身，虽然身体依旧疲惫，但眼神却更加明亮：“谢谢您，御坂叔叔。我现在明白，以前我之所以在任务中遇到困难就慌乱，就是因为基础不牢，意志也不够坚定。”

“忍者的道路，本就是充满荆棘的。”御坂辰缓缓说道，“每一次克服困难，都是一次成长。你现在需要的，就是在这样的训练中不断沉淀自己，打磨心性。”他转头看向训练场入口的方向，只见佐良娜提着两个便当走了过来，显然是特意来送午餐的。

佐良娜走到两人面前，将其中一个便当递给博人，语气平和：“训练辛苦了，先吃点东西补充体力吧。”

博人接过便当，愣了一下，随即郑重地说了一声：“谢谢。”以往，他和佐良娜之间总是少不了争执，很少有这样平和的相处。他打开便当，看着里面精心搭配的饭菜，心中泛起一丝暖意。

三人坐在训练场的树荫下，安静地吃着午餐。佐良娜看着博人狼吞虎咽却依旧保持着礼仪的模样，眼中露出一丝惊讶，随即化为一丝认可。“你的训练进度，比我预想的要快。”她主动开口说道。